「於是各處教會信德穩固，數目天天增加。」（宗16:5）

有一種運動叫做阻力訓練。身體持久力和肌肉張力是透過遇到阻力，儘管有阻力而仍然堅持運動而建立起來的。當人發現做運動更容易時，阻力就會增加，直到這人能夠克服這個水平為止。

就像通過克服阻力來加強訓練的運動一樣，迫害的阻力也可使我們成為基督更強壯的門徒。當黑暗王國對我們作為門徒的努力增加阻力時，我們請求上主給我們加強力量來克服它。我們屬神的「肌肉」便會越來越強壯。

當我們要退出事務時，對於我們努力的答案似乎是「不」，這可能是天主在為未來的事務，利用阻力來給我們加強力量（參閱宗16:5-10）。世界、肉身和魔鬼（若一2:16）會時常阻礙我們侍奉上主的努力。即使如此，就像身體的阻力訓練一樣，儘管有反對堅持屬神的經驗，卻也可加強我們屬神的「肌肉」，使我們更接近耶穌。「應以堅固的信德抵抗（撒殫）」（伯前5:9）。「對抗魔鬼，魔鬼就必逃避你們。」（雅4:7）