「這是我的身體，為你們而捨的。」（格前11:24）

彌撒，是使耶穌在十字架上一次而永遠的犧牲在現時臨在。因此，為了進入彌撒的精神，我們必須「宣告主的死亡」（格前11:26），並給主獻上我們的身體作生活、聖潔的祭品（羅12:1）。彌撒的精神就是犧牲的精神。那麼，彌撒前守聖體齋、棄絕我們自己、天天背起自己的十字架（路9:23），並懷著與被釘十字架的主耶穌團結合一的心意（參閱迦2:19）並作為祭品（參閱希9:26），都是非常重要的。透過「慈善和施捨」（希13:16），我們便使祭獻悅樂於天主。我們把這些祭獻與耶穌在加爾瓦略山上的祭獻團結合一，並且在我們的肉身上，「補充基督的苦難所欠缺的」（哥1:24）。

彌撒聖祭，是宣告並延續耶穌的祭獻，而非我們的祭獻。然而，彌撒也是將我們的祭獻參與他的祭獻。要活出彌撒感恩祭。要過祭獻的生活。「藉著耶穌，時常給天主奉獻讚頌的祭獻。」（希13:15）