「池內沒有水，祇有污泥；耶肋米亞就陷在污泥裏。」（耶38:6）

「沒有水，祇有污泥」——這是對你生活的描述嗎？你是在一個洞裏，陷在污泥裏，在屬神性飢餓致死的嗎？（參閱耶38:9）你需要加上水，把你的污泥變成泥坑，再把你的泥坑變成活水的泉源（參閱若4:14）。

我們大多數人已經接受了聖洗聖事賦予生命的水，但我們應該更新我們洗禮的承諾。我們已經在復活主日做了，但也許我們沒有意識到我們在做甚麼，或者從那時起就窒息了聖神（參閱得前5:19）。所以，讓我們更新我們洗禮的承諾，讓活水流動，將我們從罪惡的污泥中解救出來。

耶穌宣布他要接受洗禮（路12:50）。藉此，他指的是在加爾瓦略山，這個痛苦的浴池中的洗禮（參閱谷10:38）。當我們更新我們的洗禮承諾時，我們也承諾與耶穌一起受苦，並為了愛他而受苦。既然意識到所涉及的痛苦，那麼，現在就要更新你洗禮的承諾。要拒絕撒殫、他的作為和他空洞的承諾。要宣認你信賴你敬愛的天父、耶穌作你的救主、上主天主，以及聖神。要用聖水灑在自己身上。要走出污泥、走出罪惡和走出監獄。憑著信心，加上水。