「他必要按他能使一切屈服於自己的大能，改變我們卑賤的身體，相似他光榮的身體。」（斐3:21）

許多人都渴望他們的身體得到「好的體型」。他們希望感覺良好，並看起來精神抖擻。擁有健康、健壯的身體是件好事，但這並非惟一的事。事實就是我們的身軀將會死去。健康和體能都是短暫的。聖詠的作者觀察到：「我們的壽數，不外七十春秋，若是強壯，也不過八十寒暑。」（詠90:10）現代醫藥和營養甚至預期可能把壽命延長幾年。可是，我們的最終目標不僅是多活幾年，或是過健康、健壯的生活，而是我們聖潔的肉身能夠復活進入永生，好讓我們的身體成為耶穌基督復活奧體的肢體。

我們應該如何在這個世界上，以我們的身體生活，好使我們的身體和靈魂，與耶穌永遠同在呢？我們將我們的身體與世界對立（斐3:19）。我們要棄絕自己的肉性，將自己釘在十字架上（路9:23；迦6:14）。我們不要等待天堂到來時，才「重新塑造」我們的身體（參閱斐3:21）；我們現在就要讓耶穌「重新塑造」我們，成為一個新受造物（格後5:17）。我們的身體在洗禮的水中「由上而生」（若3:3），並且從那水中重生、重塑而復活。要通過經常的告解和參與彌撒，保持你的身體聖潔（參閱若一3:3）。