「在那一天，他們就要禁食了。」（谷2:20）

有句老話：「手無縛雞之力」，意指人軟弱無能。

人們質疑耶穌的門徒，為何他們沒有禁食。而耶穌的回應說明了，他門徒的禁食會是那麼的強大有力和極至的，以致他們的生命也未能延續得以承受它眾多的效果。這就好比把發酵中又易揮發的新酒放進舊皮囊裏（谷2:22）。祇有在耶穌死亡、復活並升天後，於五旬節聖神降臨而達到高峰之時，他的門徒才在他們的生命和生活方式中，包含了新約禁食的爆發力。

• 你有禁食嗎？
• 你至少每週都會禁食嗎？
• 你相信祈禱和禁食是首要及最有效的武器去對付邪惡的勢力嗎？（教宗若望保祿二世，《生命的福音》通諭，100；參閱瑪17:21）
• 你的禁食有多大的攻擊、打擊和爆發力呢？
• 你能夠以禁食擺脫「手無縛雞之力」嗎？你能夠以禁食擺脫死亡文化嗎？

要禁食，你便會得到。