「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。」（瑪11:28）

試想像你自己走向耶穌時，背著一巨大的擔子。耶穌要從你肩上卸下擔子（參閱詠81:7）。在你還未能回謝他並離開擔子以前，他將他自己背負的擔子卸下，並放在你肩上。那麼，你現在比之前所背負的擔子，便更重了。然而，就某些原因來說，他的軛是柔和的，他的担子是輕鬆的（瑪11:30）。因為這是耶穌的擔子，他承擔了大部分的重量。而你也就是另一個基勒乃人西滿，要幫助耶穌背起十字架（路23:26）。你被造就去背起這個十字架的。但是，你從背負十字架中，卻獲得休息並得以強化。你會達到這一點，就是不會以任何事物，而祇以耶穌基督的十字架來誇耀（迦6:14）。

就現實而言，我們在現世的生命，是不能夠完全將擔子放下的。我們祇能夠再背起耶穌的擔子，即十字架。若假裝憑著自己便可卸下擔子，但這樣卻會使生命要承擔的，更為沉重。那麼，我們越是試圖使生命較為輕鬆，生命卻變得更為困苦。矛盾的是，最重的擔子，即十字架，卻是最容易背負的，因為耶穌已背起了它。我們要竭力背起十字架，好讓我們進入他的安息（參閱希4:11）。要天天背起你的十字架（路9:23），並在現世取得最好的休息。