「看，我要從天上給你們降下食物。」（出16:4）

天主將沛降瑪納給他的人民。天主將瑪納供給了以色列人四十年，這神奇的食糧是「稀薄得好像地上的霜的碎屑」（出16:14）。耶穌宣告，新約中的瑪納，既是聖體，也是天主聖言的食糧（參閱瑪4:4）。耶穌也宣告：「這是從天上降下來的食糧，不像祖先吃了〈瑪納〉仍然死了；誰吃這食糧，必要生活直到永遠。」（若6:58）這食糧是耶穌的肉，「是從天上降下的生活的食糧」（若6:51），就是聖體聖事。在新約中，我們可以領受那新的、「隱藏的」（默2:17） 且終極的瑪納，也就是耶穌自己，生命的食糧（若6:35）。

當上主將沛降瑪納給他的人民時，他是要考驗他們是否會遵循他的指導（出16:4）。在新的盟約中，當上主將沛降他的聖言和聖體給我們時，他是在考驗我們，看我們是否不會祇是聆聽，而且也會實行（雅1:22）。上主賜給我們他聖言和聖體的新瑪納，藉以看我們是否能以聖體聖事為生命的中心生活，並結出百倍的果實（瑪13:8）。

天主是愛（若一4:8）。要接受他的愛，並以同樣無條件的愛來愛他。聖瑪利亞瑪達肋納，請為我們祈禱。