「如果你們隨從肉性生活，必要死亡；然而，如果你們依賴聖神，去致死肉性的妄動，必能生活。」（羅8:13）

要跟隨基督，我們就必須棄絕自己（路9:23），並把我們的肉身同邪情和私慾釘在十字架上（迦5:24）。我們必須磨練我們的身體，以便管轄它們（格前9:27）。這似乎需要強大的意志力。無論如何，克服我們以自我為中心的肉身，並不是憑著我們的力量或權勢，而是憑著聖神來完成的（匝4:6）。我們要「致死肉性的妄動」，不是憑著意志力，而是憑著聖神的德能（羅8:13）「本性的私慾相反聖神的引導，聖神的引導相反本性的私慾：二者互相敵對。」（迦5:17）

聖神強烈反對我們追求享樂的慾望。因而，如果我們「隨聖神的引導行事」，我們「就決不會去滿足本性的私慾」（迦5:16）。例如：在過去兩天，肉身是如何使我們放棄祈禱的時間呢？我們並沒有用意志的行動去拒絕祈禱，但我們祇是沒有找到時間去祈禱。那麼，我們該如何放棄對手機、電視、酒精、咖啡因、流言蜚語等等的過度使用呢？我們透過選擇屬神的事物來做到這一點，其他事物則因此而被排除在我們的生活之外。肉身的慾望在孤立狀態中、在空虛中繁衍。在充滿聖神的生活中，為肉身來說，就沒有立足之地了。