「因邪恶的行为在心意上与他为敌。」（哥1:21）

有很少人会承认他们心中有仇恨。而更少人会承认他们实际上养育了仇恨。仇恨其实遍布每一处，甚至是可传播成疫的，但是我们仍然拒绝承认我们的仇恨。只有在耶稣里，才能「拆毁了中间阻隔的墙壁，就是双方的仇恨。」（弗2:14）我们会很自然地动怒、不宽恕和怨恨。因为「人是邪恶的，天主是仁慈的」，而我们却不是天主，我们永远无法以「人的好意」达致彼此相爱，而只能在基督内和借着他的能力。

让我们承认我们是无法拯救自己的，我们迫切地需要我们的救主。我们「是昏愚的，悖逆的，迷途的，受各种贪欲和逸乐所奴役，在邪恶和嫉妒中度日，自己是可憎恶的，又彼此仇恨。但当我们的救主天主的良善，和他对人的慈爱出现时，他救了我们，并不是由于我们本着义德所立的功劳，而是出于他的怜悯。」（铎3:3-5）

耶稣说：「你们一向听说过：『你应爱你的近人，恨你的仇人！』我却对你们说：你们当爱你们的仇人。」（玛5:43-44）我们被召叫要用爱代替仇恨，即使是对我们的敌人也是如此。在基督内，仇恨得不到什么滋养，所以它会因营养不良而死去。