「这是我的身体，为你们而舍的。」（格前11:24）

弥撒，是使耶稣在十字架上一次而永远的牺牲在现时临在。因此，为了进入弥撒的精神，我们必须「宣告主的死亡」（格前11:26），并给主献上我们的身体作生活、圣洁的祭品（罗12:1）。弥撒的精神就是牺牲的精神。那么，弥撒前守圣体斋、弃绝我们自己、天天背起自己的十字架（路9:23），并怀着与被钉十字架的主耶稣团结合一的心意（参阅迦2:19）并作為祭品（参阅希9:26），都是非常重要的。透过「慈善和施舍」（希13:16），我们便使祭献悦乐于天主。我们把这些祭献与耶稣在加尔瓦略山上的祭献团结合一，并且在我们的肉身上，「补充基督的苦难所欠缺的」（哥1:24）。

弥撒圣祭，是宣告并延续耶稣的祭献，而非我们的祭献。然而，弥撒也是将我们的祭献参与他的祭献。要活出弥撒感恩祭。要过祭献的生活。 「借着耶稣，时常给天主奉献赞颂的祭献。」（希13:15）