「池内没有水，只有污泥；耶肋米亚就陷在污泥里。」（耶38:6）

「没有水，只有污泥」——这是对你生活的描述吗？你是在一个洞里，陷在污泥里，在属神性饥饿致死的吗？ （参阅耶38:9）你需要加上水，把你的污泥变成泥坑，再把你的泥坑变成活水的泉源（参阅若4:14）。

我们大多数人已经接受了圣洗圣事赋予生命的水，但我们应该更新我们洗礼的承诺。我们已经在复活主日做了，但也许我们没有意识到我们在做什么，或者从那时起就窒息了圣神（参阅得前5:19）。所以，让我们更新我们洗礼的承诺，让活水流动，将我们从罪恶的污泥中解救出来。

耶稣宣布他要接受洗礼（路12:50）。借此，他指的是在加尔瓦略山，这个痛苦的浴池中的洗礼（参阅谷10:38）。当我们更新我们的洗礼承诺时，我们也承诺与耶稣一起受苦，并为了爱他而受苦。既然意识到所涉及的痛苦，那么，现在就要更新你洗礼的承诺。要拒绝撒殚、他的作为和他空洞的承诺。要宣认你信赖你敬爱的天父、耶稣作你的救主、上主天主，以及圣神。要用圣水洒在自己身上。要走出污泥、走出罪恶和走出监狱。凭着信心，加上水。