「你们从前也与天主隔绝，并因邪恶的行为在心意上与他为敌。」（哥1:21）

敌意、不宽恕、苦涩和怨恨都有着贪婪的胃口。他们要求不断地以苦涩和不友善的思想来滋养。但是，这还不够。这些想法必须转化为言语。我们说话是出于心中丰富的内涵（路6:45）如同一头吞食的狮子（伯前5:8），不宽恕的双颚咀嚼因怨恨而产生的流言蜚语和诽谤。可是，不宽恕仍然必须吃得更多。它无情地吞噬着人、婚姻、家庭和友谊。它最终可能会因吃掉它所喂养的本身来自尽。

不宽恕会损害我们的身体、思维、情感和精神上的健康。它把我们活活吃掉。就像癌症一样，不宽恕和苦涩会占据我们的身体，直到我们死亡。敌意和怨恨就像毒药一样，肆意毁坏，既摧毁了仇恨的对象，也摧毁了放出恶毒的人。

兄弟姊妹，要宽恕，否则就会被交给刑役，得到凄惨的死亡，甚至永远的惩罚（玛18:34-35）。拒绝宽恕的人经常成了受害者。要决定宽恕。耶稣会赐给你恩宠，因为他「以他血肉的身体，借着死亡使你们与自己和好了，把你们呈献在他跟前，成为圣洁、无瑕和无可指摘的。」（哥1:22 ）