「【耶稣】又对众人说:『谁若愿意跟随我，该弃绝自己，天天背着自己的十字架跟随我。』」（路9:23）

圣经劝告我们要「选择生命」（申30:19）。 然而，耶稣告诉我们，为跟随他，要死于自我。 我们怎能选择生命但却又要死于自我呢？ 耶稣叫我们选择死亡，实在就是死于自我（参阅路9:23）。 就如亚西西的圣方济的祈祷说，因为在丧失生命时， 我们生于永恒。

耶稣选择服从他父亲的旨意；他不仅死于他的自我，更是被处死的。 天父派遣自己的儿子来接受死亡，好让我们获得生命（参阅若3:16）。 同样，我们受召唤选择生命，而不是死亡。 可是，在基督信仰的奥秘中，透过选择死于自我、我们的意愿和欲望，以及否认我们自己和跟随耶稣的脚步，我们便获得永生（参阅玛16:24-25）。 反过来说，假若我们选择自己的意愿和似乎要拯救自己的生命，我们却会失掉所有（参阅谷8:35）。

圣保禄深深体会这点。 他作证道：「我已由于法律而死于法律了，为能生活于天主；我已同基督被钉在十字架上了，所以，我生活已不是我生活，而是基督在我内生活；我 现今在肉身内生活，是生活在对天主子的信仰内；他爱了我，且为我舍弃了自己。」（迦2:19-20）为了耶稣，借着选择死于自我，以选择生命。