「你们要感到可怜，要悲哀，要哭泣。」（雅4:9）

「天下任何事皆有定时」（训3:1），包括「哭有时」（训3:4）。由于全世界，都不悔罪，现在是哭泣的时候了。让我们的「喜笑变成悲哀」（雅4:9）。天主将透过他的教会再次命令我们：「至少现在──上主的断语──你们应全心归向我，禁食，哭泣，悲哀！」（岳2:12）

在流泪时可以怀着希望，因为「按照天主圣意而来的忧苦，能产生再不反悔的悔改，以致于得救；世间的忧苦却产生死亡。」（格后7:10） 「那含泪播种的人，必含笑获享收成。」（咏126:5）因为「对于一个罪人悔改，在天上所有的欢乐，甚于对那九十九个无须悔改的义人。」（路15:7）

今天，让我们诵念痛悔经，即是对罪恶的悲伤和憎恶。在哭泣时可以怀着希望。如同耶稣一样的哭泣（参阅路19:41）。