「他必要按他能使一切屈服于自己的大能，改变我们卑贱的身体，相似他光荣的身体。」（斐3:21）

许多人都渴望他们的身体得到「好的体型」。他们希望感觉良好，并看起来精神抖擞。拥有健康、健壮的身体是件好事，但这并非唯一的事。事实就是我们的身躯将会死去。健康和体能都是短暂的。圣咏的作者观察到：「我们的寿数，不外七十春秋，若是强壮，也不过八十寒暑。」（咏90:10）现代医药和营养甚至预期可能把寿命延长几年。可是，我们的最终目标不仅是多活几年，或是过健康、健壮的生活，而是我们圣洁的肉身能够复活进入永生，好让我们的身体成为耶稣基督复活奥体的肢体。

我们应该如何在这个世界上，以我们的身体生活，好使我们的身体和灵魂，与耶稣永远同在呢？我们将我们的身体与世界对立（斐3:19）。我们要弃绝自己的肉性，将自己钉在十字架上（路9:23；迦6:14）。我们不要等待天堂到来时，才「重新塑造」我们的身体（参阅斐3:21）；我们现在就要让耶稣「重新塑造」我们，成为一个新受造物（格后5:17）。我们的身体在洗礼的水中「由上而生」（若3:3），并且从那水中重生、重塑而复活。要通过经常的告解和参与弥撒，保持你的身体圣洁（参阅若一3:3）。