「在那一天，他们就要禁食了。」（谷2:20）

有句老话：「手无缚鸡之力」，意指人软弱无能。

人们质疑耶稣的门徒，为何他们没有禁食。而耶稣的回应说明了，他门徒的禁食会是那么的强大有力和极至的，以致他们的生命也未能延续得以承受它众多的效果。这就好比把发酵中又易挥发的新酒放进旧皮囊里（谷2:22）。只有在耶稣死亡、复活并升天后，于五旬节圣神降临而达到高峰之时，他的门徒才在他们的生命和生活方式中，包含了新约禁食的爆发力。

• 你有禁食吗？
• 你至少每周都会禁食吗？
• 你相信祈祷和禁食是首要及最有效的武器去对付邪恶的势力吗？ （教宗若望保禄二世，《生命的福音》通谕，100；参阅玛17:21）
• 你的禁食有多大的攻击、打击和爆发力呢？
• 你能够以禁食摆脱「手无缚鸡之力」吗？你能够以禁食摆脱死亡文化吗？

要禁食，你便会得到。