｢所以我们应借着耶稣，时常给天主奉献赞颂的祭献。｣（希13:15）

我们整个生命都应该是一种赞美的祭献。我们的善行和慷慨首要的是，把赞美的祭献融入到敬拜上主的环宇交响乐中，因为这样的祭献是天主所喜悦的（希13:16）。我们不仅属神地敬拜上主，而且「献上【我们】的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品：这才是【我们】合理的敬礼。」（罗12:1）当我们将赞美作为奉献时，我们就是在光荣赞颂天主（咏50:23）。

｢我的灵魂，请向上主赞颂，我的五内，请向主名赞颂。｣（咏103:1）我们要全心全意和在任何时刻都赞美天主。生命可以简单地定义为一首不断增强以达至顶峰的赞颂。最终，我们只要赞美我们离开这地面之路，而进入完美、永恒天上的赞颂之中。

要请求圣神增加你赞美的商数。你一天之中，有多少时间是去赞美和敬拜上主的呢？你的行为中，有多少是赞美他的呢？要请求天主增加你赞美的时间。为你以前从未在赞美中提及的事情赞美天主。即使现在处于最困难的环境中，你能够赞美他吗？比方说，你经历了糟糕的一天。你遭受了攻击、剥夺、鞭打、监禁和扣上锁链（宗16:22-24）。与保禄和息拉在一起（宗16:25），你仍能「为一切事」时时感谢天主吗？ （弗5:20）