「你们不必再如今天一样守斋了，免得你们的嘈杂在高处可以听到。」（依58:4）

耶稣告诉洗者若翰的门徒，他的门徒在婚宴后也要禁食（玛9:15）。耶稣这样做，暗示他临在于世上时是一场婚宴。耶稣也教导说，他将带领我们参与在天上永恒的婚宴（参阅默19:7）。因此，基督徒的禁食是在婚宴之前和之后进行的。

基督徒的禁食指出我们已经遇见了新郎耶稣，并在他盟约之爱的团体中欢欣鼓舞。如果我们不了解耶稣和他的团体、喜乐和盟约，我们会发现禁食是非常困难、令人困惑或毫无意义。即使我们确实禁食，我们也会出于错误的动机。

此外，基督徒禁食时也应时时盼望天上的婚宴。当我们禁食时，我们应该思念着耶稣最后的来临和天上完美的喜乐。当我们禁食时，我们该思念天上的事，而不该思念地上的事（哥3:2）。这将使我们对禁食有正确的看法，并帮助我们坚持下去。

除非上主给了你更好的禁食方式，否则在今年四旬期内要每天只在一顿餐中吃饱。要禁食有如以前和将来的婚宴宾客一样。要在盟约之爱中禁食（参阅达9:3-4）。