「这是我的身体，为你们而舍的，你们应这样行，为记念我。」（格前11:24）

借着「生命之粮」这书，我们鼓励读者尽可能勤于参与弥撒并领圣体。我们希望透过每日感恩圣祭这些读经的教训，引导你不单会去参与弥撒，也在你每日的生活中，活出弥撒的意义。我们也希望能帮助那些被派遣到世界中数以百万计的活圣体匣，成为「地盐世光」（玛5:13-14），甚至以耶稣基督的福音，渗透我们身处的死亡文化内（参阅《天主教教理》，899）。

因此，要把参与每日弥撒放在你每天日程中的「首要位置」（参阅出12:2）。要使它成为你高度优先事项。纵使你被出卖了（参阅格前11:23），被得罪了，也不要让魔鬼劫去你的喜乐，就是圣体圣事。凭着天主的恩宠，宽恕并与别人修和（参阅玛5:23-24）。在你们领受耶稣的圣体和圣血时，要「献上你们的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品」（罗12:1）。要为每天领受临在于圣体中的耶稣，作出任何需要的牺牲。世上有些基督徒甚至为了他们对于圣体的爱而殉道。最后，在朝拜圣体圣事，以及借着在基督徒团体内最小的兄弟中间洗耶稣的脚和为他服务，敬拜临在于圣体中的耶稣（参阅若13:5；玛25:40）。