「看，我要从天上给你们降下食物。」（出16:4）

天主将沛降玛纳给他的人民。天主将玛纳供给了以色列人四十年，这神奇的食粮是「稀薄得好像地上的霜的碎屑」（出16:14）。耶稣宣告，新约中的玛纳，既是圣体，也是天主圣言的食粮（参阅玛4:4）。耶稣也宣告：「这是从天上降下来的食粮，不像祖先吃了〈玛纳〉仍然死了；谁吃这食粮，必要生活直到永远。」（若6:58）这食粮是耶稣的肉，「是从天上降下的生活的食粮」（若6:51），就是圣体圣事。在新约中，我们可以领受那新的、「隐藏的」（默2:17） 且终极的玛纳，也就是耶稣自己，生命的食粮（若6:35）。

当上主将沛降玛纳给他的人民时，他是要考验他们是否会遵循他的指导（出16:4）。在新的盟约中，当上主将沛降他的圣言和圣体给我们时，他是在考验我们，看我们是否不会只是聆听，而且也会实行（雅1:22）。上主赐给我们他圣言和圣体的新玛纳，借以看我们是否能以圣体圣事为生命的中心生活，并结出百倍的果实（玛13:8）。

天主是爱（若一4:8）。要接受他的爱，并以同样无条件的爱来爱他。圣玛利亚玛达肋纳，请为我们祈祷。