「现在你们却该戒绝这一切……你们原已脱去了旧人和他的作为，且穿上了新人，这新人即是照创造他者的肖像而更新，为获得知识的。」（哥3:8, 9-10）

今日感恩祭读经的经文，指出两种对立的生活方式。圣保禄称之为「旧我」与「新我」（哥3:9-10）。 「旧我」是没有耶稣的生命，受世俗、肉欲和魔鬼所支配（若一2:16），其生活方式特征是忿怒、暴戾、恶意、诟骂、邪淫、贪欲（哥3:5, 8-9），以及追求享乐与世俗之物（路6:24-26）。 「新我」则完全由耶稣基督塑造我们的言行、思想和生活方式。当我们活于新我时，便从罪恶中获得释放，而得以自由地服务、朝拜与福传。

按照新我而生活的人是有福的，固守旧我的人却只能预见灾祸（路6:20-26）。在圣洗圣事中，我们的旧我已与基督一同死去，淹没于圣洗之水。可是，我们领洗后的生命，有时似乎像一场内战（雅4:1）：我们虽愿为主活出圣善的生活，可是，却仍会跌倒犯罪（罗7:7-25）。

关键是在于我们要天天活出圣洗的承诺。每次以圣水，即圣洗之水，划十字祝福你自己时，要重宣圣洗誓愿并祈祷：「我是全能天主受洗的子女！主耶稣，求你在这圣水中将我的旧我与你一同淹没死去。请助我在你内生活的新我，穿上洁白、胜利的衣裳。愿我活出蒙福的新生命，而非招祸的旧生命。」