「如果你们随从肉性生活，必要死亡；然而，如果你们依赖圣神，去致死肉性的妄动，必能生活。」（罗8:13）

要跟随基督，我们就必须弃绝自己（路9:23），并把我们的肉身同邪情和私欲钉在十字架上（迦5:24）。我们必须磨练我们的身体，以便管辖它们（格前9:27）。这似乎需要强大的意志力。无论如何，克服我们以自我为中心的肉身，并不是凭着我们的力量或权势，而是凭着圣神来完成的（匝4:6）。我们要「致死肉性的妄动」，不是凭着意志力，而是凭着圣神的德能（罗8:13）「本性的私欲相反圣神的引导，圣神的引导相反本性的私欲：二者互相敌对。」（迦5:17）

圣神强烈反对我们追求享乐的欲望。因而，如果我们「随圣神的引导行事」，我们「就决不会去满足本性的私欲」（迦5:16）。例如：在过去两天，肉身是如何使我们放弃祈祷的时间呢？我们并没有用意志的行动去拒绝祈祷，但我们只是没有找到时间去祈祷。那么，我们该如何放弃对手机、电视、酒精、咖啡因、流言蜚语等等的过度使用呢？我们透过选择属神的事物来做到这一点，其他事物则因此而被排除在我们的生活之外。肉身的欲望在孤立状态中、在空虚中繁衍。在充满圣神的生活中，为肉身来说，就没有立足之地了。