「所以，凡对他怀着这希望的，必圣洁自己，就如那一位是圣洁的一样。」（若一3:3）

我们如何「圣洁自己，就如【耶稣】是圣洁的一样」？ （若一3:3）

• 借着耶稣的名。在这耶稣至圣之名的纪念，「我们的救助是仰赖上主的名」（咏124:8）。他使我们「口唇纯洁」（索3:9；依6:6-8），让我们能「呼吁上主的名号」（咏116:13）。
• 经常办告解。在这圣事中，天主会给我们「开放一个水泉，为洗涤罪过和不洁」（匝13:1）。
• 借着圣体圣事。我们这些努力保持圣洁的人，或许会想：「要是能有一种灵药，让我服用后有力量保持圣洁就好了……」。其实，确有这灵药，就是「圣体圣事」，「看，天主的羔羊，除免世罪者」（若1:29）。要渴望经常领受圣体圣事，若可能的话，最好是每天都去领受。
• 每日的祈祷。因为每日都清洁的东西，会更容易保持洁净。虽然罪过是「累赘和纠缠人的」（希11:1），但每日的祈祷，可以对抗试图在我们生命中扎根的罪过。这就像每天刷牙一样，污秽不容易附在我们的牙齿上。
• 借着圣神。因为「圣神的引导相反本性的私欲」（迦5:17），并使我们圣洁。
• 借着天主圣言。要将你自己沉浸于以圣言德能洁净和圣化的水中（参阅弗5:26；若15:3）。

愿主耶稣「除免【你的】罪过」（若一3:5）和洁净你。