「你们一向听说过：『你应爱你的近人，恨你的仇人！』我却对你们说：你们当爱你们的仇人。」（玛5:43-44）

亚历山大波普（Alexander Pope）用寥寥数语，便道出了圣经中的深刻见解，他写道：「犯错是属人的；宽恕是属天主的。」从人性上来说，宽恕是不可能的。只有天主才能宽恕。这是显而易见的，因为上主命令我们要宽恕：

• 立刻宽恕（参阅玛5:25），
• 重复地宽恕，甚至七十个七次（玛18:22），
• 怀着牺牲的精神，将爱与仁慈倾注于荡子身上（参阅路15:22-24），
• 甚至是我们正在被钉十字架上的过程中（参阅路23:34），
• 即使别人不向我们道歉，或停止向我们犯罪（参阅路23:34-35），以及
• 我们的仇人（参阅玛5:44）。

宽恕显然地是属天主的。

天主圣三居住在我们内。他将赐给我们恩宠，去立刻宽恕每个曾经对我们犯下每一项罪过的人。他将赐给我们恩宠，以他的标准去宽恕别人。因此，要作出以下决定并说：「借着耶稣基督的德能，我决定宽恕（某人名字）所犯的（某个罪过）。」填写空格并重复这句话，直到你宽恕了每个曾经对你犯下每一项罪过的人。