「你们法利塞人洗净杯盘的外面，你们心中却满是劫夺与邪恶。糊涂人哪！那造外面的，不是也造了里面吗？」（路11:39-40）

我们为使自己外表好看，都会投入大量的金钱、时间和精力。为要让自己的仪表出众，我们会梳头打扮。我们会清洁牙齿、耳朵、指甲、脚趾等等。许多人吃、喝和做些运动，使自己的体态具吸引力。我们购买家具，好让自己坐得最舒适，并把冷、暖气调节至最舒适的温度。我们确保要为自己的外在照顾周全。

然而，我们的内里却是另一回事。有多少人因放纵私欲，而使自己的灵魂饥饿匮乏？ （参阅伯前2:11；箴13:19）有多少人未能守护自己的感官，并轻率地将海量的垃圾，灌入自己的心灵，直到它肿胀不堪？ （参阅路21:34；依33:15）但不论我们对自己的内里作了什么，祗要我们服从上主去施舍、祈祷和禁食，「一切……就都洁净了」（路11:41）。

上主借着圣洗使我们的内里焕然一新（参阅罗6:4）。如果我们因罪而玷污了自己，我们可以在修和圣事中，借耶稣的宝血得到洁净。我们甚至可以在圣体圣事中，借着领受耶稣的圣体圣血，而充满着生命与爱。要做你的内修工作。